• kinderfysiotherapie buiten

  • afbeelding logo ons lijf

  • Bootcamp training Fysiotherapie de Warande te Oosterhout

  • Fysiotherapie warande oosterhout teteringen

  • Fysiotherapie warande oosterhout teteringe

Bootcamp is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten. De trainingen zijn gebaseerd op de trainingsmethoden van het Amerikaanse leger.  In het leger wordt op deze manier al jaren getraind. Deze cardiovasculaire en spierversterkende full body work out is voor iedereen op alle sportniveaus toegankelijk!

Bootcamp training Fysiotherapie de Warande te Oosterhout

De Bootcamp wordt gegeven op het afgesloten terrein van recreatieoord de Warande te Oosterhout. Het wordt op verschillende niveau's gegeven.

Junior Bootcamp; voor iedereen tussen de 4 en 16 jaar.

Medium Bootcamp; voor iedereen tussen de 16 en 65 jaar.

Senior Bootcamp; voor iedereen tussen de 65 en ... jaar.

Bootcamp voor minder valide

Tijdens de trainingen wordt gebruik gemaakt van alle onderdelen die in de natuur te vinden zijn. Daarnaast zal er gebruik gemaakt worden van kettle bell, stieken, banden e.d.

Met bootcamp train je:

  • kracht
  • uithoudingsvermogen
  • lenigheid
  • grenzen verleggen
  • conditie
  • vermindering van gewicht

Iedere drie maanden is er een Bootcamp Challenge. Hierbij ga je de uitdaging aan met jezelf op een echte hindernisbaan.

 

Algemene voorwaarden