• Bootcamp training Fysiotherapie de Warande te Oosterhout

  • Fysiotherapie warande oosterhout teteringen

  • Fysiotherapie warande oosterhout teteringe

  • Fysiotherapie warande oosterhout, teteringen

  • Logo Fysiotherapie de warande

Sommige kinderen hebben te kampen met obesitas/ overgewicht. Het is voor deze kinderen een groot risico om op latere leeftijd overgewicht te behouden, met alle gevolgen van dien.

De kinderen van nu bewegen vaak te weinig, kijken vaker televisie, door het vele aanbod, spelen op de spelcomputer of tablet, vet eten ligt vaak voor de pak. Door het weinig bewegen verkeerde manier van eten worden zij dikker. Voor deze kinderen en hun ouders is het belangrijk om te leren wat gezond bewegen en eten is. Daarvoor hebben we een speciaal programma ontwikkeld, gericht om plezier te krijgen in bewegen., een positief zelfbeeld te ontwikkelen en een gezond voedingspatroon te krijgen. Hierbij leggen we de focus op het kind zelf, en betrekken de ouders hier bij zodat ook zij leren wat ze kunnen doen voor hun kind. Dit doen we doormiddel van:

  • Kinderfysiotherapie
  • diëtiek
  • Sport keuze
    • bootcamp
    • personal training
    • hardlopen
    • zwemsporten

Het programma wordt op het kind afgestemd, wat betreft duur en activiteiten.

Wat is obesitas?

Obesitas is een ander woord voor, overgewicht, vetzucht, zwaarlijvigheid, corpulent en dikheid. Het wordt veroorzaak door een verkeerde balans in te veel eten en/of verkeerd eten enerzijds en te weinig lichaamsbeweging anderzijds. Met daarbij het risico op een negatief effect op de algehele gezondheid. In 1998 is obesitas een officiële ziekte geworden.

 

Het programma

Een opmaat gemaakt programma; waarbij een combinatie van het aanpakken van patronen in het dagelijks leven, eetpatroon en met plezier sporten; gaan we samen het overgewicht te lijf.

Bij het programma komt aan bod:

  • Mental coaching
  • fysiotherapie
  • diëtiek
  • sportprogramma waarbij men o.a. kan kiezen uit
    • zwemmen
    • zwemsporten
    • bootcamp
    • personal training
    • fysiofitness

Spreekt het programma u aan. Neem dan vrijblijvend contact op met 06-10491222. Of via het contact formulier: klik hier

 

Programma kan op locatie of in Oosterhout plaats vinden.

Bootcamp is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten. De trainingen zijn gebaseerd op de trainingsmethoden van het Amerikaanse leger.  In het leger wordt op deze manier al jaren getraind. Deze cardiovasculaire en spierversterkende full body work out is voor iedereen op alle sportniveaus toegankelijk!

Bootcamp training Fysiotherapie de Warande te Oosterhout

De Bootcamp wordt gegeven op het afgesloten terrein van recreatieoord de Warande te Oosterhout. Het wordt op verschillende niveau's gegeven.

Junior Bootcamp; voor iedereen tussen de 4 en 16 jaar.

Medium Bootcamp; voor iedereen tussen de 16 en 65 jaar.

Senior Bootcamp; voor iedereen tussen de 65 en ... jaar.

Bootcamp voor minder valide

Tijdens de trainingen wordt gebruik gemaakt van alle onderdelen die in de natuur te vinden zijn. Daarnaast zal er gebruik gemaakt worden van kettle bell, stieken, banden e.d.

Met bootcamp train je:

  • kracht
  • uithoudingsvermogen
  • lenigheid
  • grenzen verleggen
  • conditie
  • vermindering van gewicht

Iedere drie maanden is er een Bootcamp Challenge. Hierbij ga je de uitdaging aan met jezelf op een echte hindernisbaan.

 

Algemene voorwaarden