• kinderfysiotherapie buiten

  • afbeelding logo ons lijf

  • Bootcamp training Fysiotherapie de Warande te Oosterhout

  • Fysiotherapie warande oosterhout teteringen

  • Fysiotherapie warande oosterhout teteringe

 

Wat is obesitas?

Obesitas is een ander woord voor, overgewicht, vetzucht, zwaarlijvigheid, corpulent en dikheid. Het wordt veroorzaak door een verkeerde balans in te veel eten en/of verkeerd eten enerzijds en te weinig lichaamsbeweging anderzijds. Met daarbij het risico op een negatief effect op de algehele gezondheid. In 1998 is obesitas een officiële ziekte geworden.

 

Wanneer heeft iemand obesitas?

Iemand heeft obesitas als zijn/ haar body mass index(BMI) hoger dan 30kg/m². De BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilogram te delen door het kwadraat van de lichaamslengte in meters.

Een gezond gewicht zit tussen de 18,5 en 25 kg/m². Iemand heeft overgewicht als een BMI heeft tussen de 25 en 30 kg/m². Boven de 40 kg/m² spreekt men van Morbide obesitas.

Hier kunt u uw BMI berekenen.

 

De gevolgen

Er kunnen geestelijke problemen voor doen, zoals weinig zelfvertrouwen, een negatief zelfbeeld en depressiviteit. Naast dit kunnen er ook lichamelijke klachten komen zoals:

  • hart en vaatziekte
  • diabetes type 2
  • obstructieve slaapapneu
  • bepaalde vormen van kanker
  • artrose
  • astma
  • onvruchtbaarheid
  • maagzuurbranden

Oorzaak

Het kan liggen aan de verkeerde verhouding van eten en lichaamsbeweging, maar het kan ook andere oorzaken zijn. Zoals

  • genetisch bepaald
  • endocriene aandoeningen
  • psychische problematiek
  • eetziekte
  • medicijnen
  • toename van de hoeveelheid koolhydraten en toegevoegde suikers in de voeding
  • stress
  • slaap gebrek
  • afname roken
  • zwangerschap op hogere leeftijd

De behandeling

Het is belangrijk om te kijken of er geen onderliggende factoren zijn. Dan pas kan er gestart worden met de behandeling. Deze bestaat uit onder begeleiding van een diëtist je eetpatroon aanpakken en anderzijds onder begeleiding gaan sporten. Het is gebleken dat een beperking van het gewicht van 5-15% al voldoende is om de risico's aanzienlijk te verminderen. Na het gewichtsverlies is het belangrijk om dit vast te houden, door een aanpak in eet en leefpatroon.